Topla Solata Z Bučo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Topla Solata Z Bučo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Topla Solata Z Bučo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Topla Solata Z Bučo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Topla Solata Z Bučo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: Как отбить ручную косу за 5 минут? Приспособление для отбивки ручной косы 2024, Marec
Anonim

Delim recept za toplo solato z bučo. Izkazalo se je, da je svetlo, okusno in zdravo. Priprava je preprosta in hitra, hkrati pa izgleda impresivno. Kot nalašč za malico.

Opis kuhanja:

Spodaj vam bom povedal več o tem, kako narediti toplo bučno solato. Namesto ohrovta lahko vzamete rukolo ali špinačo, izkazalo se bo tudi okusno. Bolje je vzeti bučo sladkih sort. Namesto orehov lahko dodate mandlje.

Namen: za kosilo / za večerjo

Glavna sestavina: zelenjava / bučna

jed: solatna

prehrana: postni obroki / vegetarijanska hrana

Sestavine:

  • Buča - 200 gramov
  • Orehi - 25-30 gramov
  • Kale - 30 gramov
  • Sir - 30-40 gramov
  • Jeruzalemski artičokov sirup - 1 čajna žlička
  • Balzamični kis - 1 čajna žlička
  • Rastlinsko olje - 2 žlici. žlice
  • Sol - po okusu
  • Mlet črni poper - po okusu
  • Posušen česen - po okusu

Obrok: 1-2

Kako narediti "toplo bučno solato"

Pripravite vse sestavine. Bučo, lupino in semena operemo. Narežemo na kocke srednje debeline. Potresemo z oljem, soljo, poprom, začinimo s posušenim česnom. Pošljite, da se peče v pečici na 200 stopinj pol ure. Operite Cale, posušite. Odtrgajte liste s stebla, jih zlomite na majhne koščke. Potresemo z rastlinskim oljem, z rokami malo drgnite do mehkega. Orehe grobo nasekljajte. Sir narežite na kocke. Na krožnik dodajte pečeno bučo, sir in orehe. Drizite z balzamičnim kisom in jeruzalemskim artičokovim sirupom. Nežno premešamo in takoj postrežemo. Topla solata z bučo je pripravljena, lep apetit!

Priporočena: