Kurkuma Latte - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Kurkuma Latte - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Kurkuma Latte - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Kurkuma Latte - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Kurkuma Latte - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: Рецепт кофе Латте в домашних условиях. Как варить кофе без кофемашины? 2024, Marec
Anonim

Danes vam bom pokazal, kako narediti kurkumino latte. To ni le okusna, ampak tudi zdrava pijača! Izboljša polt, stimulira imunski sistem in preprečuje bolezni srca in ožilja.

Opis kuhanja:

Vse začimbe so poljubne, a črni poper je obvezen. Kurkuma je močan antioksidant, protivnetno, črni poper pa povečuje njene učinke. Ne morete dodati kokosovega olja, ampak se pijači držite z maščobami (oreščki ali oreškovim maslom). Ali pa naredite pijačo na osnovi maščobnega kokosovega mleka (iz pločevinke).

Namen: Za zajtrk / Za popoldanski prigrizek

Glavna sestavina: Začimbe, zelišča, začimbe / Kurkuma

jed: Pijače / Mlečni izdelki

Sestavine:

  • Mleko - 250 mililitrov
  • Kokosovo olje - 1 / 2-1 Art. žlice
  • Kurkuma - 1/2 čajne žličke
  • Kardamom - 1/4 čajne žličke
  • Ingver - 1/3 čajne žličke (posušen)
  • Zvezdni janež - 1 kos (zvezdica)
  • Cimet - 1 kos (palica)
  • Sladkor - 1-2 čajni žlički
  • Črna paprika - 1-2 ščepca
  • Nageljnove žbice - 2-3 kosi

Obrok: 1

Kako narediti "kurkum Latte"

Pripravite vse sestavine. V ponvi segrejemo mleko, vendar ga ne zavremo. Dodamo vse začimbe in kuhamo 5 minut. Odstranite cele začimbe (gorčične palčke, klinčke in zvezdasti janež). Skuhajte mleko skupaj. Kurkuma latte je pripravljena. Postrezite vroče!

Priporočena: