Solata Z Zeljem, Piščancem In Koruzo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Solata Z Zeljem, Piščancem In Koruzo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Solata Z Zeljem, Piščancem In Koruzo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Solata Z Zeljem, Piščancem In Koruzo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Solata Z Zeljem, Piščancem In Koruzo - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: Video recept: ješprenova solata z bučnim oljem 2024, Marec
Anonim

Preprosta, a okusna solata iz solate in piščanca. Dobra kombinacija sestavin, cenovno dostopni izdelki in preprost recept so na splošno dobre stvari. Za preliv vzamemo domačo majonezo ali jogurtovo omako.

Opis kuhanja:

Majonezo iz domače solate lahko naredite z jajci in sončničnim oljem, ki ji dodate malo soli, gorčice in limoninega soka. Če želite narediti omako na osnovi naravnega jogurta, izberite 10% maščobnega jogurta, ne kislega, dodajte mu malo gorčice, soli in limoninega soka. Domača majoneza ali omaka bo okusnejša in bolj zdrava od kupljene.

Namen: za kosilo / za večerjo / za pogostitveno mizo

Glavna sestavina: zelenjava / perutnina / piščanec / zelje / koruza / koruza v pločevinkah

jed: solate

Sestavine:

  • Piščančji file - 300 gramov
  • Zelje - 200 gramov
  • Koruza - 200 gramov
  • Špinača - 1 šopek
  • Zelena čebula - 1 šopek
  • Domača majoneza - 100 mililitrov
  • Črni poper - 1 ščepec

Obrok: 4

Kako kuhati solato z zeljem, piščancem in koruzo

Pripravimo si sestavine. Piščanca skuhamo ali ga vnaprej zapečemo. Zelje tanko nasekljamo in prelijemo v skledo. Dodajte konzervirano koruzo. Čebulo in špinačo operemo, osušimo, drobno nasekljamo in prelijemo v solato. Dodamo majonezo ali omako, potresemo s poprom. Ohlajeni piščančji file narežite čez vlakna in ga dodajte v solato. Vse zmešamo.

Priporočena: