Dieta Pečena Buča - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Dieta Pečena Buča - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Dieta Pečena Buča - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Dieta Pečena Buča - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Dieta Pečena Buča - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: Просто нарежьте ЛАВАШ!ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА. ЛЕНИВЫЙ ЧАК-ЧАК за 10 минут! 2024, Marec
Anonim

Buča je zelo zdrava, prehranska in precej samozadostna zelenjava! Če pa mu dodate nekaj dotikov in začimb, dobite zelo okusno prehransko jed, ki vam jo želim ponuditi.

Opis kuhanja:

Seveda lahko to bučo postrežemo tudi kot prilogo. Medtem ko se buča peče, boste skuhali nekaj mesa. Zelo udobno! Če pa želite za kosilo ali večerjo poskusiti nekaj lahkega in zdravega, ga postrežite kot svojo glavno jed! In kako kuhati pečeno dietno bučo, si oglejte recept po korakih.

Namen: Za kosilo / Za večerjo / poceni

Glavna sestavina: Zelenjava /

Jedi iz buč: Vroče jedi / Stranske jedi

Dieta: Za diabetike / Dietna hrana / pusto obrok / Vegetarijanska hrana / Recepti za hujšanje / Nizkokalorični obroki / Brez obrokov / PP recepti

Sestavine:

  • Buča - 500 gramov
  • Česen - 1-2 nageljnovih žbic
  • Kuma - 1 čajna žlička
  • Sončnična semena - 1 žlica. žlica (ali buča, olupljena)
  • Oljčno olje - 1-2 žlice. žlice
  • Sol - po okusu

Obrok: 3-4

Kako kuhati "pečena prehrana iz buč"

Pripravite vse potrebne sestavine. Bučo operemo, olupimo, narežemo na majhne kocke. Česen olupimo, operemo, drobno nasekljamo. Bučam dodamo česen, semena, kumino, oljčno olje. Vse dobro premešamo in solimo po okusu. Vse postavite v pekač. Kuhajte 30-35 minut pri 200 stopinjah. Naša jed je pripravljena! Okrasite s svežim zeliščem in postrezite! Dober tek!

Priporočena: