Kefirnik - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Kefirnik - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Kefirnik - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Kefirnik - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Kefirnik - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: ПЕРЕГЛЯДОВАНІ МУСЕЛИ: Підказки для швидкого очищення мідій для ідеальних перцевих мідій 2024, Marec
Anonim

V vročem poletju, ko sploh ne želite jesti, bo ta jed čudovita ideja za kosilo ali večerjo. Hitro in enostavno obdelano hladno juho bo resnično reševanje! Bodite prepričani, da poskusite.

Opis kuhanja:

Rada bi z vami delila kul idejo, kako kuhati kefirnik. Kombinacija sveže zelenjave, zelišč in oreščkov ni le preprosta, okusna in zdrava, ampak tudi zadostna. Priporočam, da vse sestavine vnaprej zmeljete in shranite v hladilniku, pred serviranjem pa napolnite s kefirjem in mineralno vodo.

Namen: za kosilo / poceni / hitro / poletje

Glavna sestavina: zelenjava / kumara / redkev / mlečni izdelki /

jed iz kefirja: juhe / hladne juhe

dieta: vegetarijanska hrana / nizkokalorični / PP recepti

Sestavine:

  • Kumare - 4 kosi
  • Redkev - 5-8 kosov
  • Orehi - 100 gramov
  • Zeleni - 1 šopek (koper, peteršilj, cilantro)
  • Česen - 2-3 nageljnovih žbic
  • Kefir - 3 kozarci
  • Mineralna voda - 2 kozarci (še vedno)
  • Sol in začimbe - po okusu

Obrok: 4

Kako kuhati "Kefirnik"

1 Operite in osušite kumare in redkvice. Narežemo na majhne kocke. 2 Sesekljajte zelišča in oreščke. 3 Po okusu začinite s česnom, soljo in začimbami. Vse zmešaj. 4 Zmešajte kefir in mineralno vodo ter prelijte z zelenjavo. Lahko dodate 1-2 žlici rastlinskega olja. Vse, servirajte kefirnik dobro ohlajen.

Priporočena: