Solata Iz Pustega Zelja - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Kazalo:

Solata Iz Pustega Zelja - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Solata Iz Pustega Zelja - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Solata Iz Pustega Zelja - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo

Video: Solata Iz Pustega Zelja - Korak Za Korakom Recept S Fotografijo
Video: Preprosto z Urško: Poletna solata s kumarami 2024, Marec
Anonim

Pustna zelenjava je zelo osvežilna in lahkotna. Najdba za tiste, ki hujšajo - najmanj kalorij iz kumar in kisa. Dobro je, da ga vključite v zapleteno stransko jed za perutnino ali ribe.

Opis kuhanja:

Na tej vitki soli zelja sem se nenehno dobival, ko je moj prijatelj izgubljal kilograme. Tako sem tudi jaz sodeloval, a dodal še nekaj mesa. Izkazalo se je okusno. Dobro je preživeti na tešče dan na solati iz pustega zelja in če zdravje dopušča, kis razredčimo ne z oljem, ampak z vodo in ne soljo. Vso srečo!

Namen: Za kosilo / Za večerjo / Za pogostitveno mizo / Poceni / Trinity

Glavna sestavina: Zelenjava / Zelje / Belo zelje

Jed: Solate

Diet: Posodne jedi

Sestavine:

  • Zelje - 300 gramov
  • Kumara - 2 kosi
  • Cilantro - 30 gramov
  • Kis - 2 žlici. žlice
  • Oljčno olje - 2 žlici. žlice
  • Sol - 1 Po okusu

Obrok: 4

Kako narediti solato iz zelja

Operite in osušite zelenjavo. Zelje drobno nasekljamo. Olupite kumaro in narežite na trakove. Sesekljajte zelenico. Zelenjavo začinite s kisom, oljem, soljo. Dober tek!

Priporočena: